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春天小孩吃什么長(zhǎng)高

5歲2024年12月14日 21:40:53
病情描述:

春天小孩吃什么長(zhǎng)高

醫(yī)生回答(1)
  • 湛潔誼
    湛潔誼主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    春天小孩通??梢赃m量吃雞蛋、櫻桃等食物幫助長(zhǎng)高,其次也可服用葡萄糖酸鈣片促進(jìn)身體長(zhǎng)高,具體分析如下:

    1.雞蛋

    雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),小孩適當(dāng)吃,能夠?yàn)樾『⑻峁╅L(zhǎng)高所需要的營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)長(zhǎng)高。

    2.櫻桃

    櫻桃中含有非常豐富的維生素D,小孩適當(dāng)吃能夠促進(jìn)小孩骨骼對(duì)鈣的吸收,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),幫助小孩長(zhǎng)高。

    3.葡萄糖酸鈣片

    葡萄糖酸鈣片中含有豐富的鈣元素,是小孩骨骼發(fā)育所需要的重要物質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育,小孩遵醫(yī)囑服用,可以幫助小孩長(zhǎng)高。

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