十一歲女孩來月經(jīng)正常嗎還能長高嗎問

十一歲女孩來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，且來月經(jīng)后還可以繼續(xù)長高。

女孩在十到十四歲之間來月經(jīng)都屬于正常范圍。月經(jīng)初潮只是進入青春期的重要標志之一，是否長高主要是和激素水平以及骨骺愈合情況有很大關(guān)系。來月經(jīng)后雖然會影響身高，但如果骨骺線還沒有徹底愈合，就還有希望長高。為了促進身高的增長，建議孩子平時多吃蔬菜、高蛋白、含鈣、含鋅豐富的食物，保證充足的睡眠時間，并多參加體育鍛煉，尤其是縱向的運動，如打籃球、跳高等。

需要注意的是，每個孩子的生長發(fā)育情況都有所不同，因此不必過分擔心。如果孩子存在其他異常表現(xiàn)或疑慮，建議盡快就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。