十一歲女孩來月經(jīng)正常嗎還能長高嗎問
十一歲女孩來月經(jīng)正常嗎還能長高嗎
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
十一歲女孩來月經(jīng)屬于正?,F(xiàn)象,且來月經(jīng)后還可以繼續(xù)長高。
女孩在十到十四歲之間來月經(jīng)都屬于正常范圍。月經(jīng)初潮只是進入青春期的重要標志之一,是否長高主要是和激素水平以及骨骺愈合情況有很大關(guān)系。來月經(jīng)后雖然會影響身高,但如果骨骺線還沒有徹底愈合,就還有希望長高。為了促進身高的增長,建議孩子平時多吃蔬菜、高蛋白、含鈣、含鋅豐富的食物,保證充足的睡眠時間,并多參加體育鍛煉,尤其是縱向的運動,如打籃球、跳高等。
需要注意的是,每個孩子的生長發(fā)育情況都有所不同,因此不必過分擔心。如果孩子存在其他異常表現(xiàn)或疑慮,建議盡快就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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