孕婦吃竹筍對(duì)胎兒好嗎問
孕婦吃竹筍對(duì)胎兒好嗎
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劉國莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
孕婦適量吃竹筍對(duì)胎兒有一定好處,但對(duì)竹筍過敏的孕婦除外。
竹筍富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,不僅可以為孕婦提供能量和營養(yǎng),還能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。同時(shí),竹筍具有低脂肪、低熱量的特點(diǎn),對(duì)于控制孕期體重也有一定幫助。因此一般情況下,孕婦可以吃竹筍。不過,少數(shù)孕婦可能此外,竹筍性寒,過量食用可能會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道造成刺激,引起不適。再者,孕婦一定要選擇新鮮的竹筍,并妥善清洗和處理,以避免細(xì)菌和農(nóng)藥殘留。
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