兒童哮喘吃什么好問

兒童哮喘可以選擇富含微量元素的食物、含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物等。

1、富含微量元素的食物

鎂和鈣對維持呼吸系統(tǒng)的正常功能非常重要，可以多進食海帶、花生、豆制品、芝麻等富含鎂和鈣的食物。

2、含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對哮喘兒童的恢復和健康至關(guān)重要。建議食用瘦肉、牛奶、蛋類、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

3、富含維生素的食物

維生素對于維持身體健康具有重要意義，哮喘兒童應多進食富含維生素的食物，如綠葉蔬菜、新鮮水果等。