跑步心率達到170-180是否正常問

跑步時，心率達到170-180次/分是有可能的。

在正常情況下，成年人的靜息心率范圍是60-100次/分。然而，心率會受到多種因素的影響，包括情緒和運動狀態(tài)等。特別是在跑步（特別是快跑）時，心率會顯著升高，所以跑步時心率達到170-180次/分通常被認為是正常的。

當人體跑步時，交感神經(jīng)的興奮性會顯著增加，而迷走神經(jīng)的興奮性會降低，導(dǎo)致心率加快。在劇烈運動時，為了保證足夠的血液供應(yīng)，機體會通過增加心率來提高心臟的搏出量。所以，大多數(shù)人的心率在跑步時可以達到170-180次/分，甚至更高。