心率變異是什么意思問(wèn)

心率變異性是指心跳間隔時(shí)間的變異性，通常較高的心率變異性更為理想。它可以作為多種疾病的無(wú)創(chuàng)檢測(cè)手段。

隨著年齡增長(zhǎng)或疾病加重，休息時(shí)的交感神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)輸出可能會(huì)增加，或者副交感神經(jīng)的張力可能會(huì)降低。這些改變有可能干擾交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)之間的平衡，從而導(dǎo)致心率變異性降低。在高血壓、心臟病、心肌梗死和抑郁癥的患者中，常常觀察到較低的心率變異性。值得注意的是，研究顯示缺乏體育鍛煉也可能導(dǎo)致心率變異性降低。而有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)則有利于提高心率變異性。所以，心率變異性還可以作為評(píng)估心理治療效果的一個(gè)客觀指標(biāo)。