肝功能差吃什么問
肝功能差吃什么
-
-
張劍主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
肝功能差的患者,一般可以攝入以下食物:
1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
患者應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、瘦肉、牛奶和魚蝦。這些食物可以提供身體所需的充足蛋白質(zhì)。
2.新鮮蔬果
新鮮的蔬菜、水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有利于減輕肝臟負(fù)擔(dān),促進(jìn)肝細(xì)胞再生。特別是綠葉蔬菜、胡蘿卜、番茄等,對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。
3、堅(jiān)果類食物
患者可以適量攝入核桃、芝麻等堅(jiān)果類食物,它們富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),有利于改善肝功能。
肝功能差時(shí),應(yīng)選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。通過合理的飲食調(diào)整,可以更好地保護(hù)肝臟健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的