HPV16陽性吃什么增強免疫力問

HPV16陽性表明已感染16型人乳頭瘤病毒。為了增強免疫力，飲食上可以選擇高維生素C食物、高蛋白食物、高微量元素食物等。

1.高維生素C食物

新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、桃子、葡萄、獼猴桃、西蘭花、芹菜和胡蘿卜，富含抗氧化作用強的維生素C，有利于提高免疫力。

2.高蛋白食物

蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠補充人體所需的氨基酸和提供制造免疫抗體所需的原料。這類食物包括牛肉、豬肉、魚肉、蛋類和乳制品。

3.高微量元素食物

深海魚，如三文魚、金槍魚、帶魚、鲅魚和刀魚，富含鋅、硒等微量元素以及不飽和脂肪酸，對增強身體免疫力有益。