中午老是睡不著的原因問(wèn)

睡不著一般是指失眠，中午老是失眠可能與生理因素、心理因素、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。

1、生理因素

患者由于午睡前進(jìn)食過(guò)飽、喝咖啡、飲濃茶或者劇烈活動(dòng)，使大腦處于興奮狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。還可能是睡眠環(huán)境嘈雜、溫度過(guò)冷或者過(guò)熱所致。

2、心理因素

患者由于午睡時(shí)處于精神緊張、情緒激動(dòng)、煩躁不安、焦慮等狀態(tài)，導(dǎo)致神級(jí)系統(tǒng)保持活躍，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。

3、植物神經(jīng)紊亂

植物伸進(jìn)紊亂患者由于長(zhǎng)時(shí)間心理壓力過(guò)大或者精神受到刺激，導(dǎo)致交感神經(jīng)或者副交感神經(jīng)功能障礙，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。植物神經(jīng)紊亂還可能是腦補(bǔ)感染、外傷或者遺傳引起的。