高血壓能吃面食嗎問(wèn)

高血壓患者可以吃面食。

面食屬于主食類，不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，但面食中含有較多的碳水化合物，吃得過(guò)多可能導(dǎo)致血糖升高，增加高血壓患者出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，高血壓患者在吃面食時(shí)需要適量，避免過(guò)量攝入。

同時(shí)，高血壓患者應(yīng)保持低鹽、低脂的飲食習(xí)慣，多吃水果、新鮮蔬菜，并適量增加運(yùn)動(dòng)量，比如慢跑、散步等，定期監(jiān)測(cè)血壓，以保持血壓穩(wěn)定，減少心腦血管疾病的發(fā)生。