來(lái)月經(jīng)會(huì)瘦嗎問(wèn)

來(lái)月經(jīng)不一定會(huì)瘦。

月經(jīng)期間，女性身體會(huì)發(fā)生一些生理變化，比如激素水平波動(dòng)等，但這并不意味著就會(huì)直接導(dǎo)致體重明顯下降。雖然可能會(huì)因?yàn)樗咒罅羟闆r的改變而出現(xiàn)體重的輕微波動(dòng)，但這并不是真正意義上的“瘦”。

在月經(jīng)期間，身體的代謝率可能并不會(huì)有顯著的提升。一些人認(rèn)為月經(jīng)期間代謝加快從而會(huì)瘦，但實(shí)際上這種變化通常是比較有限的，并不足以使體重產(chǎn)生明顯的降低。

而且，月經(jīng)期間女性可能會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，如疲勞、腹痛等，這可能會(huì)影響到日?；顒?dòng)量，反而不太容易增加能量消耗來(lái)達(dá)到瘦身的效果。

部分女性在月經(jīng)期間可能會(huì)因?yàn)榧に赜绊懚秤黾?，如果不加以控制飲食攝入，反而可能會(huì)導(dǎo)致體重上升。

在任何時(shí)候，健康合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)才是保持健康體重的關(guān)鍵。