胃酸過(guò)多吃什么水果問(wèn)

胃酸過(guò)多可以吃一些堿性水果，如香蕉、蘋果等。

1.蘋果

蘋果含有豐富的果膠，果膠屬于一種水溶性膳食纖維，能夠幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌。同時(shí)，蘋果呈堿性，適量食用可以中和胃酸，緩解胃酸過(guò)多引起的不舒服的癥狀。而且蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。

2.香蕉

香蕉同樣是堿性水果，它能在一定程度上中和胃酸，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。香蕉還富含鉀元素，有利于維持身體的電解質(zhì)平衡，并且其質(zhì)地軟糯，易于消化，不會(huì)對(duì)胃部造成過(guò)多負(fù)擔(dān)。