暈車引起的頭暈惡心怎么緩解問

暈車導(dǎo)致的頭暈惡心可以通過以下方法緩解：

1.休息

暈車后應(yīng)盡快找到一個安靜、通風(fēng)的地方休息，讓身體得到充分的放松。

2.喝水

暈車會導(dǎo)致身體脫水，適量飲水可以補(bǔ)充身體所需的水分，緩解頭暈、惡心的癥狀。

3.藥物治療

可以在暈車前或暈車后服用暈車藥物，如茶苯海明、苯海拉明等，這些藥物可以緩解暈車癥狀。

4.飲食調(diào)理

暈車后應(yīng)注意飲食清淡，避免攝入辛辣、油膩、刺激性食物，可以適量食用一些水果、蔬菜、面包等易于消化的食物。