運(yùn)動(dòng)后膝蓋輕微疼是怎么辦問

運(yùn)動(dòng)后膝蓋輕微疼可以進(jìn)行一般治療、理療、藥物治療等。

1、一般治療

患者要注意休息，讓受損部位得到充分的放松，促進(jìn)軟組織修復(fù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

2、物理治療

可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速軟組織修復(fù)過程?？梢允褂脽崴驘崦磉M(jìn)行熱敷，每次敷15-20分鐘，每天敷2-3次即可。

3、藥物治療

如果疼痛較為嚴(yán)重，可以考慮使用一些藥物治療。例如，非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬等能夠緩解疼痛和消炎。但是，在使用藥物治療時(shí)一定要注意用藥劑量和時(shí)間等，避免出現(xiàn)不必要的副作用。