高膽固醇血癥吃什么水果好問
46歲2024年12月14日 22:29:50
病情描述：
高膽固醇血癥吃什么水果好
醫(yī)生回答(1) 答
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
高膽固醇血癥吃蘋果、柚子或草莓等水果比較好。
1.蘋果
蘋果中富含維生素，可以清除體內(nèi)自由基，增強血管活性，患者適當(dāng)食用蘋果可以促進心血管健康。
2.柚子
柚子含糖量相對較低，不會造成脂肪堆積，能幫助控制血脂，此外柚子還含有較多的水分，可以加快機體的新陳代謝。
3.草莓
草莓含有較多的的膳食纖維，可以增強腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘，能幫助機體代謝。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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