糖尿病能吃海鮮嗎問

糖尿病患者一般可以適當(dāng)吃海鮮。

海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于維持身體正常的生理功能很重要。適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于增強(qiáng)體質(zhì)，且一般不會(huì)對血糖產(chǎn)生直接的大幅度影響。部分海鮮中含有不飽和脂肪酸，如歐米伽3脂肪酸，對心血管健康有益。糖尿病患者往往面臨著心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，合理食用含此類脂肪酸的海鮮在一定程度上可以起到保護(hù)心血管的作用。

但是，糖尿病患者在食用海鮮時(shí)還需要注意控制量，避免一次過量食用，以防攝入過多的蛋白質(zhì)和熱量。