低血糖如何調(diào)理問

低血糖的調(diào)理包括以下幾個方面：

1.合理飲食

保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，三餐定時定量。多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條、水果等，以穩(wěn)定血糖水平?？梢噪S身攜帶高糖食品，如糖果、巧克力、果汁等，在出現(xiàn)低血糖癥狀時及時補(bǔ)充糖分，緩解不適。

2.適量運動

規(guī)律的運動可以提高身體對胰島素的敏感性，有利于血糖的穩(wěn)定。但運動前后要注意監(jiān)測血糖，避免低血糖的發(fā)生。

3.藥物治療

對于需要藥物治療的低血糖患者，應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，并定期復(fù)查血糖水平。