糖尿病人可不可以吃芒果問

糖尿病人一般可以吃芒果，但需要適量。

芒果雖富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，但其糖分含量也不容忽視。糖尿病患者需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，以維持血糖穩(wěn)定。因此，直接大量食用芒果可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升，不利于病情控制。

但這并不意味著糖尿病患者與芒果徹底絕緣。關(guān)鍵在于掌握適量原則。在血糖穩(wěn)定的前提下，患者可選擇少量品嘗，并相應(yīng)減少其他含糖食物的攝入，以維持全天總熱量攝入的平衡。

除此之外，糖尿病患者還應(yīng)關(guān)注芒果的食用時(shí)間，最好放在兩餐之間作為加餐，避免餐后血糖高峰的疊加。