吃的少為什么也會得脂肪肝問

即使吃得少，也有可能會得脂肪肝。這是因為脂肪肝的形成不僅僅與飲食量有關(guān)，更多地與飲食的質(zhì)量和營養(yǎng)成分有關(guān)。

比如，長期攝入高糖、高脂肪的食物，即使總體食量不大，但這些不健康的食物成分可能導致脂肪在肝臟內(nèi)過度堆積，從而引起脂肪肝。除此之外，長期飲酒、缺乏運動、睡眠不足、壓力過大等因素也可能導致脂肪肝的發(fā)生。

因此，要預防脂肪肝，不僅要注意飲食量，更要注重飲食的健康和均衡，同時保持良好的生活習慣。