榴蓮傷胃還是養(yǎng)胃問

適量吃榴蓮，有利于養(yǎng)胃。但如果過量吃榴蓮，則會傷胃。

適量食用榴蓮，其豐富的營養(yǎng)成分如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)胃的消化功能，從這個(gè)角度看，榴蓮有一定的養(yǎng)胃作用。然而，榴蓮也含有較高的糖分和脂肪，過量食用可能會增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，對于胃功能較弱的人來說，可能產(chǎn)生不利影響。

所以，對于榴蓮的食用，建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和消化能力適量攝入，避免過量。同時(shí)，如果出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。