早上不吃飯對(duì)身體的壞處問

偶爾一次早上不吃飯通常會(huì)身體不會(huì)造成什么影響，如果長(zhǎng)期不吃早飯，可能會(huì)誘發(fā)肥胖、增加胃腸疾病發(fā)病率、引起低血糖等，具體如下：

1、誘發(fā)肥胖

早上不吃飯的患者在中午饑餓感更為明顯，中午進(jìn)餐量會(huì)明顯增加，容易造成肥胖。

2、增加胃腸疾病發(fā)病率

機(jī)體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，胃酸會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)引發(fā)為胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍等。

3、引起低血糖

早上不吃飯沒有足夠的能量攝入，血液中葡萄糖含量下降會(huì)引發(fā)低血糖，嚴(yán)重者甚至可伴隨暈厥。