拉肚子能吃雞翅嗎問(wèn)
拉肚子能吃雞翅嗎
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藍(lán)宇主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
在拉肚子的情況下,可以適量吃雞翅,但烹調(diào)時(shí)應(yīng)盡量減少油脂的使用,多采用蒸、煮、汆、燉、燴等健康的烹飪方式。
在此期間,胃腸功能較弱,所以建議選擇易消化的食物,如稀粥、細(xì)面條、面包和發(fā)酵面食。同時(shí),也可以攝入一些低脂且高蛋白的食物,如雞蛋、魚(yú)肉、去皮雞肉、瘦肉和低脂牛奶。
然而,拉肚子時(shí)應(yīng)避免食用某些食物,包括:
1.粗糧、生冷蔬菜和水果(如涼拌菜);
2.高纖維食物,如韭菜、芹菜和榨菜;
3.難以消化的肉類,如火腿、香腸和腌肉;
4.刺激性食物,如辣椒、烈酒、芥末和辣椒粉;
5.高脂肪食物,如肥肉和油炸點(diǎn)心。
如果拉肚子癥狀嚴(yán)重或伴有其他癥狀,請(qǐng)立即就醫(yī),以便確診并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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