孕婦拉肚子吃什么好問

孕婦拉肚子時，選擇正確的食物非常重要，因為有利于緩解腹瀉癥狀。一般可以吃清淡易消化的食物、富含維生素的水、富含維生素的蔬菜等。

1.清淡易消化的食物

首選小米粥、排骨粥等粥類食物，相對清淡易消化，能夠減輕胃腸道的刺激和負擔。面食類如包子、饅頭、面條等也是不錯的選擇，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。

2.富含維生素的水果

鮮果如蘋果、獼猴桃、楊桃、石榴、葡萄等富含多種維生素和礦物質(zhì)，對孕婦有益，但需注意適量食用。

3.富含維生素的蔬菜

蔬菜如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、生菜、青椒、芹菜等也含有大量的維生素和鈣元素，對補充營養(yǎng)物質(zhì)和減少脫水現(xiàn)象有幫助。

如果孕婦腹瀉的癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)進行診治。