小孩嚇著了怎么辦問
小孩嚇著了怎么辦
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林穗方主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
小孩嚇著了可以通過即時(shí)安撫、轉(zhuǎn)移注意力、情感交流、生活調(diào)整等幫助孩子恢復(fù)平靜。
1.即時(shí)安撫
家長應(yīng)立即抱起孩子,用溫柔的語言和動(dòng)作給予安慰,如輕拍背部和擁抱,讓孩子感受到安全和愛。
2.轉(zhuǎn)移注意力
引導(dǎo)孩子參與輕松愉快的活動(dòng),如看繪本、聽舒緩音樂或玩簡單的玩具,可以幫助他們忘卻恐懼。
3.情感交流
通過眼神交流和溫柔的話語與孩子溝通,告訴他們“沒事了”,可以增強(qiáng)安全感。
4.生活調(diào)整
保證孩子充足的休息,創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境,避免進(jìn)一步的刺激,有利于孩子情緒穩(wěn)定。
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