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十三歲孩子身高1.71米未來能長多高

13歲2024年01月17日 22:40:50
病情描述:

十三歲孩子身高1.71米未來能長多高

醫(yī)生回答(1)
  • 林穗方
    林穗方主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    十三歲孩子身高1.71米,是一個相對較高的身高,但未來的身高增長與多個因素有關,不能簡單預測。

    遺傳是決定身高的重要因素之一,但營養(yǎng)、睡眠和運動等也會對身高的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以,無法一概而論預測孩子未來的身高。家長可以通過指導孩子養(yǎng)成良好的生活習慣,促進孩子的身高發(fā)育。建議家長保證孩子的飲食營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素的食物。同時,要保證孩子的睡眠充足,作息規(guī)律,避免熬夜等不良生活習慣。適當運動也有利于促進孩子的身高發(fā)育,可以選擇適合孩子年齡和體質(zhì)的運動方式進行鍛煉。

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