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小孩不長個子怎么辦

2歲2024年01月17日 22:41:54
病情描述:

小孩不長個子怎么辦

醫(yī)生回答(1)
  • 林穗方
    林穗方主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    小孩不長個子可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)攝入、規(guī)律運(yùn)動、充足睡眠、藥物治療等進(jìn)行改善。

    1.加強(qiáng)營養(yǎng)攝入

    確保孩子飲食均衡,可以適量吃魚、肉、蛋、奶制品以及菠菜、黃瓜、獼猴桃等健康食物,能夠促進(jìn)生長發(fā)育。

    2.規(guī)律運(yùn)動

    安排孩子參與定期的體育活動,比如游泳、籃球、跳繩、跑步等,能刺激生長激素的分泌,同時增強(qiáng)身體素質(zhì)。

    3.充足睡眠

    睡眠是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,應(yīng)保證孩子每晚有8-10小時的高質(zhì)量睡眠。

    4.藥物治療

    如孩子生長明顯滯后,可能需要遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等,以促進(jìn)骨骼發(fā)育。若確診為生長激素缺乏導(dǎo)致的,則需要遵醫(yī)囑注射生長激素。

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