為什么冠心病患者一定要健康睡眠問

冠心病患者一定要保證健康睡眠，主要原因在于睡眠對(duì)于心血管健康具有至關(guān)重要的影響。

首先，缺乏充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致血壓升高，心率加快，這都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)冠心病患者來說，可能會(huì)加重病情，甚至引發(fā)心絞痛或心肌梗死等嚴(yán)重事件。

其次，深度、高質(zhì)量的睡眠有利于身體的修復(fù)和恢復(fù)，包括心血管系統(tǒng)。在睡眠過程中，身體會(huì)釋放一些有益于心血管健康的激素，如生長激素和修復(fù)細(xì)胞的激素。

再者，睡眠不足還會(huì)影響人的心理狀態(tài)，使人更易感到焦慮、抑郁，這些負(fù)面情緒也會(huì)進(jìn)一步影響冠心病患者的病情。

冠心病患者需要重視睡眠健康，保證充足、高質(zhì)量的睡眠，維護(hù)心血管健康，穩(wěn)定病情。