65歲血壓多少正常問

65歲血壓正常范圍應(yīng)該在90mmHg~139mmHg之間，舒張壓在60mmHg~89mmHg之間。

如果血壓超出了這個(gè)范圍，就可能存在高血壓或低血壓的問題，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對(duì)于65歲的老年人來說，保持血壓在正常范圍內(nèi)非常重要，因?yàn)楦哐獕菏切哪X血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。如果不及時(shí)控制血壓，可能會(huì)導(dǎo)致心臟病、腦卒中等嚴(yán)重后果。

如果有高血壓的問題，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意飲食和生活方式的調(diào)整。在飲食方面，應(yīng)該減少鹽的攝入，多吃蔬菜水果，不要喝酒和吸煙。在生活方式方面，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張。