戒酒的好方法問

酗酒人群可以通過逐漸減少飲酒量、心理治療、藥物治療等方式來戒酒。

1、逐漸減少飲酒量

大多數(shù)飲酒者無法做到直接停止飲酒，因此可通過逐漸減少飲酒量方式戒酒，每天都應(yīng)該比前一天減少飲酒量。

2、心理治療

部分人群戒酒期間無法控制想飲酒的念頭，可以考慮就醫(yī)進行心理治療，通過轉(zhuǎn)移注意力、心理暗示等方法達到戒酒目的。

3、藥物治療

如果戒酒期間出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C、苯妥英鈉、地西泮等藥物進行治療。