便秘吃什么能治好問

食物通常沒有治療便秘的作用，但便秘患者適量食用膳食纖維含量豐富的食物，可以促進(jìn)便秘的恢復(fù)，如燕麥、山藥、香蕉、蘋果、土豆、玉米、紅薯、蕎麥、高粱、胡蘿卜、芹菜、竹筍、石榴、火龍果、豌豆、糙米等。

其次，患者還可以食用酸奶、牛奶、奶酪等益生菌豐富的食物，幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于緩解便秘的癥狀。

如果患者癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚卡波非鈣、比沙可啶、乳果糖等藥物進(jìn)行緩解。

患者在日常生活中應(yīng)規(guī)律作息，適當(dāng)增加運動量，促進(jìn)腸道肌肉活動，促進(jìn)便秘的恢復(fù)。