吃什么對肝臟好問

通常來講，可以通過食用富含蛋白質的食物、富含維生素的食物來養(yǎng)護肝臟，也可以按照醫(yī)囑服用護肝片等藥物來養(yǎng)肝、護肝。

1.富含蛋白質的食物

可多攝入牛奶、豆腐、動物肝臟、雞蛋等富含蛋白質的食物，這樣有利于保護肝臟，不過要注意適量食用，以防對胃腸道造成刺激，引起嘔吐、腹瀉等不良反應。

2.富含維生素的食物

可適當食用橘子、橙子、玉米、草莓等食物，其中富含維生素，能夠促進肝臟的新陳代謝，減輕肝臟負擔。

3.護肝片

該藥物由板藍根、五味子、綠豆等組成，具有健脾消食、疏肝理氣的功效，能夠降低體內轉氨酶，起到養(yǎng)肝的作用。