腰椎間盤突出瑜伽理療有效嗎問

腰椎間盤突出瑜伽理療是有一定效果的。

瑜伽理療中的一些后仰拉伸的訓(xùn)練可以增強腰背部肌肉的力量，改善腰椎的生理曲度，對于減輕椎間盤內(nèi)壓力、促進突出物的回納有一定的效果。

但請注意，每個患者的病情和身體素質(zhì)不同，瑜伽理療的效果也會因人而異。在進行瑜伽理療前，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的瑜伽理療師，確保選擇適合自己的瑜伽動作和強度。同時，腰椎間盤突出患者在急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，避免過度活動，以免導(dǎo)致病情加重。