月經(jīng)來了能吃草莓嗎問

月經(jīng)來了可以吃草莓。

首先，草莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間，女性身體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能，適量食用草莓可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。

其次，草莓并不會(huì)對月經(jīng)產(chǎn)生直接的不良影響。它不是生冷刺激性很強(qiáng)的食物，一般不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血異常、痛經(jīng)等問題的加重。

然而，在月經(jīng)期間吃草莓需要注意適量，不能過量食用，防止引起胃腸不適。同時(shí)要選擇新鮮、干凈的草莓，避免食用變質(zhì)或受到污染的草莓，防止引起胃腸道疾病。