睡硬床好還是軟床墊好問

睡硬床好還是軟床墊好，需要根據(jù)自身的體重進行進一步的分析。

體重較重的人在睡眠時，身體對床墊的壓力更大，如果床墊過軟，容易使身體下沉，導致脊柱彎曲，加重腰酸背痛的癥狀。硬床能提供更好的支撐性，使身體保持相對平直的狀態(tài)，有利于減輕脊柱負擔。而對于體重較輕的人在睡眠時，身體對床墊的壓力較小，如果睡硬床可能會導致身體與床墊的接觸面積過小，產(chǎn)生不適感。軟床墊可以更好地貼合身體曲線，提供更加舒適的睡眠體驗。

建議先了解自己的身體狀況和需求，再選擇合適的床墊類型和硬度。同時，也可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見以獲取更專業(yè)的指導。