口苦口臭怎么辦問

口苦口臭可能是由于多種原因?qū)е碌?，如口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、口腔疾病等。為了緩解口苦口臭，可以嘗試保持良好的口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、戒煙限酒等。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生

每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期更換牙刷，保持口腔清潔。

2.飲食調(diào)整

避免過多食用辛辣、刺激性食物，增加蔬菜、水果的攝入，保持飲食均衡。

3.戒煙限酒

煙草和酒精會(huì)刺激口腔黏膜，加重口臭問題，盡量戒煙限酒。

如牙齦炎、牙周炎等口腔疾病可能導(dǎo)致口臭，定期到口腔科檢查并治療口腔疾病。若口臭問題持續(xù)存在，一般情況下和消化系統(tǒng)問題有關(guān)，建議到消化科進(jìn)行檢查。