強(qiáng)直性脊柱炎正確睡姿問(wèn)

強(qiáng)直性脊柱炎患者宜采取仰臥位睡姿。

仰臥位可以保持脊柱的自然生理彎曲，減少脊柱的受力，有利于減輕疼痛和不適。在仰臥時(shí)，可在頸部和膝下放置合適的枕頭，以保持身體的平衡和舒適。避免側(cè)臥，特別是長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)側(cè)臥，這樣可能會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，加重脊柱的變形。如果習(xí)慣側(cè)臥，可在雙腿之間放置一個(gè)枕頭，以減少對(duì)脊柱的壓力。避免俯臥位，俯臥會(huì)增加脊柱的扭轉(zhuǎn)，不利于病情。而且俯臥時(shí)呼吸也可能會(huì)受到一定影響。

強(qiáng)直性脊柱炎患者選擇正確的睡姿對(duì)于緩解癥狀、延緩病情進(jìn)展非常重要。同時(shí)，患者還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的治療以及保持良好的生活習(xí)慣，以提高生活質(zhì)量，更好地應(yīng)對(duì)疾病。