強直早期治療問

強直早期治療通常包括體育鍛煉、物理處理、保持良好的姿勢等。

1.體育鍛煉

在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇適宜的運動方式，如背部拉伸、頸部拉伸、上背部伸展、游泳、騎單車、慢跑等。這些運動可以增加脊柱的靈活性，能幫助病情的恢復(fù)。對于髖關(guān)節(jié)受累、足弓或足跟肌腱炎的患者，應(yīng)避免跑步、沖撞及接觸性運動。

2.物理治療

如熱水浴、水盆浴或淋浴、溫泉浴等，能增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，能幫助關(guān)節(jié)活動，保持正常功能并防止畸形。

3.保持良好的姿勢

在日常生活中，患者應(yīng)注意保持良好姿勢，防止脊柱和關(guān)節(jié)變形。站立時挺胸收腹、雙眼平視前方，坐位時保持胸部直立，睡覺時選擇睡硬板床。