土方戒煙當(dāng)天見(jiàn)效嗎問(wèn)

一般不建議通過(guò)土方來(lái)戒煙，并且也無(wú)實(shí)際的戒煙效果。

很多人為了戒煙，可能會(huì)采取各種各樣的土方法，比如白蘿卜戒煙偏方、檳榔戒煙偏方等，其實(shí)這些方法只能起到心理安慰的作用，并無(wú)實(shí)際的戒煙效果，也不可能在當(dāng)天見(jiàn)效，有些偏方還可能對(duì)身體有一定的害處，因此通常不建議通過(guò)土方來(lái)戒煙。對(duì)于吸煙的人士來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)加強(qiáng)認(rèn)知、脫敏療法、家庭療法、飲食療法以及運(yùn)動(dòng)療法等多種科學(xué)的方式來(lái)達(dá)到戒煙的目的。