降低龜頭敏感度的辦法問

龜頭敏感度高可而通過行為訓(xùn)練、使用延時(shí)產(chǎn)品、手術(shù)治療等方式來降低。

1.行為訓(xùn)練

停-動(dòng)法，即性生活時(shí)，當(dāng)感覺快要射精時(shí)，停止刺激，待興奮感消退后再繼續(xù)。擠壓法，即性生活時(shí)，感覺快要射精時(shí)，用手指擠壓龜頭，以降低敏感度。

2.使用延時(shí)產(chǎn)品

如延時(shí)噴劑、延時(shí)避孕套等，這些產(chǎn)品可以在一定程度上降低龜頭敏感度。

3.手術(shù)治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康飲食等，也有利于提高性生活質(zhì)量。