如何延長性生活時間問

延長性生活時間的方法有很多，比如加強鍛煉、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等。

1.加強鍛煉

患者需要堅持進行有氧鍛煉，比如慢跑、騎行、游泳等，可以增強盆底肌肉力量，促進局部血液循環(huán)，從而增強體力和耐力。

2.調(diào)節(jié)情緒

患者需要放松心情，注意勞逸結合，可以通過冥想、聽音樂等方式來調(diào)節(jié)不良情緒。夫妻之間也應多加以溝通交流，增加感情，幫助建立更好的性關系。

3.藥物治療

如果患者早泄，可以在醫(yī)生指導下使用帕羅西汀、舍曲林等藥物，延長射精潛伏期，進而延長性生活的時間。