5個月寶寶睡眠時間應(yīng)該多長時間才正常問
5個月寶寶睡眠時間應(yīng)該多長時間才正常
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
5個月寶寶睡眠時間通常在12-15個小時較為正常。
隨著月齡的增長,5個月的寶寶開始逐漸適應(yīng)并建立起較為穩(wěn)定的晝夜睡眠模式。他們通常會在晚上連續(xù)睡眠較長期,白天則會有幾次短暫的小睡。具體來說,晚上的睡眠時間可能會達(dá)到10至12小時,而白天則可能需要2至3次的小睡,每次小睡時長在1至2小時左右不等。一天總共的睡眠時間一般在12-15個小時。當(dāng)然,這只是一個大致的參考,家長應(yīng)根據(jù)自家寶寶的實際情況靈活調(diào)整。
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