四個(gè)月寶寶白天睡幾個(gè)小時(shí)正常問(wèn)
四個(gè)月寶寶白天睡幾個(gè)小時(shí)正常
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
四個(gè)月寶寶白天通常睡3-5個(gè)小時(shí)左右是比較正常的。
四個(gè)月大的寶寶在白天的睡眠時(shí)間通常在4到7小時(shí)之間,而全天的總睡眠時(shí)間大約在12到16個(gè)小時(shí)左右。不過(guò),這個(gè)范圍并不是固定不變的,因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠需求和習(xí)慣可能會(huì)有所不同。
重要的是觀察寶寶的整體睡眠質(zhì)量和日間行為。如果寶寶在醒著的時(shí)候活躍、愉快,并且在夜間有較長(zhǎng)的連續(xù)睡眠時(shí)間,那么白天的睡眠時(shí)間即使在這個(gè)范圍的較低端也可能是正常的。如果寶寶顯得過(guò)度困倦或難以安撫,可能需要考慮有沒(méi)有足夠的白天睡眠時(shí)間。
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