掉頭發(fā)是缺什么問

掉頭發(fā)可能是缺乏維生素或礦物質(zhì)。

導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，包括遺傳因素、激素水平、營養(yǎng)不良、藥物副作用、疾病、壓力等。營養(yǎng)不良是脫發(fā)的常見原因之一，其中包括缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、維生素B等。

營養(yǎng)性脫發(fā)的治療方法包括補(bǔ)充營養(yǎng)、改變飲食習(xí)慣、減少壓力等。具體而言，可以多食用富含鐵、鋅、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果、水果和蔬菜等。除此之外，還可以考慮服用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

需要注意，如果脫發(fā)較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確定具體的病因和治療方案。