做完流產(chǎn)手術(shù)吃什么補(bǔ)身體問(wèn)

做完流產(chǎn)手術(shù)可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含鐵的食物、富含維生素的食物等補(bǔ)身體。

1.富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和恢復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)素，可以選擇雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

2.富含鐵的食物

流產(chǎn)手術(shù)可能導(dǎo)致一定量的失血，補(bǔ)充鐵元素有利于預(yù)防貧血?？墒秤脛?dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵豐富的食物。

3.富含維生素的食物

各類維生素對(duì)身體的恢復(fù)也非常重要，新鮮的水果和蔬菜富含豐富的維生素C、維生素E等。維生素C有利于提高免疫力，促進(jìn)傷口愈合。維生素E具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。