小孩不好好吃飯?jiān)趺崔k問
小孩不好好吃飯?jiān)趺崔k
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
小孩不好好吃飯可能是由于多種原因引起的,例如牙齒不舒服、口感不喜歡、食物過于油膩或者是身體不適等,可以采取創(chuàng)造愉快的用餐氛圍、多樣化的食物選擇、規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間、控制甜食的攝入量、尋求醫(yī)療幫助等方法處理。
1.創(chuàng)造愉快的用餐氛圍
讓小孩在愉快的氛圍中用餐,可以增加他們的食欲。
2.多樣化的食物選擇
為小孩提供多樣化的食物選擇,以增加他們的興趣。
3.規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間
讓小孩在規(guī)律的時(shí)間進(jìn)餐,有利于培養(yǎng)他們的飲食習(xí)慣。
4.控制甜食的攝入量
甜食會(huì)影響小孩的食欲,所以應(yīng)該控制他們的甜食攝入量。
5.尋求醫(yī)療幫助
如果小孩的飲食問題持續(xù)存在,建議尋求醫(yī)療幫助。
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