怎樣讓腎功能越來越好問

要讓腎功能越來越好，需要保持健康的生活方式、控制血壓和血糖、合理飲食、謹慎用藥等。

1.保持健康的生活方式

包括適度的運動、控制體重、戒煙限酒、保持充足的睡眠和減輕壓力。這些習慣有利于降低腎臟疾病的風險。

2.控制血壓和血糖

高血壓和糖尿病是腎臟疾病的主要危險因素之一。通過積極控制血壓和血糖，可以減少對腎臟的損害。

3.合理飲食

保持均衡的飲食，減少鹽、飽和脂肪和加工食品的攝入。增加水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白質的攝入，有利于減輕腎臟的負擔。

4.謹慎用藥

某些藥物，如非甾體類抗炎藥和抗生素，可能對腎臟造成損害。在使用藥物時，應遵循醫(yī)囑，并注意藥物的劑量和使用時間。