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糖尿病能吃哪些水果

43歲2024年12月14日 23:07:05
病情描述:

糖尿病能吃哪些水果

醫(yī)生回答(1)
  • 左慶瑤
    左慶瑤副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃一些低糖水果,如草莓、櫻桃、柚子、檸檬等。這些水果的糖分含量相對較低,可以作為糖尿病患者的健康零食。但需要注意的是,即便是低糖水果,也應(yīng)該適量食用,不能過量,以避免攝入過多糖分導(dǎo)致血糖升高。

    除此之外,糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、低脂、高纖維為主,合理搭配各類食物,保持營養(yǎng)均衡。除了水果,還可以選擇蔬菜、全谷類食物、瘦肉、魚類等富含營養(yǎng)且對血糖影響較小的食物。

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