孕婦妊娠糖尿病能喝酸奶嗎問

孕婦妊娠糖尿病可以適量喝酸奶。

酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，對于孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求有一定幫助。但需要選擇低糖或無糖的酸奶，以避免攝入過多的添加糖，加重血糖波動。無糖酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以提供能量，且其升糖指數(shù)相對較低，適量飲用一般不會引起血糖的急劇升高。孕婦在喝酸奶時，要注意控制量。即便是低糖或無糖酸奶，過量飲用也可能對血糖產(chǎn)生不利影響。同時，還需結(jié)合自己的血糖情況來調(diào)整。