糖尿病能吃橘子嗎問(wèn)

糖尿病患者可以適當(dāng)吃橘子。

橘子含糖量適中。雖然橘子含有一定的糖分，但總體來(lái)說(shuō)在水果中不算特別高。糖尿病患者適當(dāng)食用，一般不會(huì)引起血糖的急劇上升。其中還富含維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，這些對(duì)于提高免疫力、抗氧化等都有一定益處，有利于糖尿病患者維持身體健康。即使橘子有一定益處，糖尿病患者也不能過(guò)量食用，否則仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議在兩餐之間少量食用，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以了解自身對(duì)橘子的耐受情況。