糖尿病能吃瘦肉嗎問(wèn)

糖尿病患者可以吃瘦肉。瘦肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，糖尿病患者每日膳食總熱量中的10~15%應(yīng)該由蛋白供應(yīng)，其中超過(guò)50%應(yīng)該是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，因此，糖尿病患者可以吃瘦肉。

但需要注意的是，糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量和總脂肪量，因此應(yīng)該選擇低脂肪、低鹽、低糖的瘦肉，如雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉等，同時(shí)注意適量食用，不要過(guò)量。除此之外，糖尿病患者還應(yīng)該注意均衡飲食，搭配適量的蔬菜、水果和全谷類食物，以保持身體健康。